Kalouri'de takip etTürkiye'nin tipik yemeği
Menemen
Kalori ve besin değerleri
Menemen, domates, biber ve yumurtanın birlikte pişirilmesiyle hazırlanan, Türkiye kahvaltı sofralarının vazgeçilmez geleneksel bir yemeğidir. Yumurtadan gelen kaliteli protein ve sebzelerden gelen vitaminlerle dengeli, sağlıklı ve fitness dostu bir seçenektir. Az yağla hazırlandığında doyurucu ama kalori açısından makul bir öğün olur. Hem hafif bir kahvaltı hem de proteinli bir ara öğün olarak kalori bilinçli beslenmeye uygundur.
| Porsiyon | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 1 porsiyon · 250 g | 300 | 14 g | 10 g | 22 g |
| 100 g | 120 | 5.6 g | 4 g | 8.8 g |
| büyük · 350 g | 420 | 19.6 g | 14 g | 30.8 g |
Sıkça sorulan sorular
Menemen kaç kalori?
Bir porsiyon menemen (250 g) yaklaşık 263 kalori, 100 gramı ise 105 kalori içerir. Büyük bir tava (350 g) ise yaklaşık 368 kaloridir.
Tüm değerler tahminidir ve istediğin zaman düzenlenebilir.
Kalouri'de takip et