Типичное блюдо России

Окрошка

Калории и пищевая ценность

Окрошка — холодный летний суп и освежающее типичное блюдо России. Его готовят из нарезанных овощей, варёных яиц, отварного мяса или колбасы и зелени, заливая квасом или кефиром. Окрошка лёгкая и невысокой калорийности, поэтому идеально подходит для жаркой погоды.

Порция	ккал	Белки	Углеводы	Жиры
1 тарелка · 350 г	175	8.4 g	14 g	9.1 g
100 г	50	2.4 g	4 g	2.6 g
большая · 450 г	225	10.8 g	18 g	11.7 g

Частые вопросы

Сколько калорий в окрошке?

В тарелке окрошки примерно на 350 г около 175 ккал, 8,4 г белка, 14 г углеводов и 9,1 г жира. В 100 г окрошки — около 50 ккал.

Все значения являются приблизительными и в любой момент могут быть изменены.

Записать в Kalouri