Записать в KalouriТипичное блюдо России
Свекольник с яйцом
Калории и пищевая ценность
Свекольник с яйцом — это освежающий холодный суп русской кухни на основе свёклы с добавлением яйца и зелени. Благодаря низкой калорийности, обилию овощей и витаминов это полезное региональное блюдо из России идеально подходит для лёгкого фитнес-обеда летом. Свёкла богата клетчаткой и антиоксидантами, что делает свекольник удобным для калорийно-осознанного питания.
| Порция | ккал | Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 48 | 3 g | 5.5 g | 1.6 g |
| 1 тарелка · 300 г | 144 | 9 g | 16.5 g | 4.8 g |
| Большая тарелка · 400 г | 192 | 12 g | 22 g | 6.4 g |
Частые вопросы
Сколько калорий в свекольнике с яйцом?
В 100 г свекольника с яйцом всего около 48 ккал. Тарелка 300 г содержит 144 ккал, а большая тарелка 400 г — 192 ккал.
Все значения являются приблизительными и в любой момент могут быть изменены.
Записать в Kalouri