Preparat tipic din România

Ghiveci de legume la cuptor

Calorii și valori nutriționale

Ghiveciul de legume la cuptor este un fel de mâncare tradițional românesc, preparat dintr-un amestec colorat de legume de sezon coapte lent în cuptor. Fiind gătit la cuptor cu puțin ulei, este un preparat regional sănătos, bogat în fibre, vitamine și antioxidanți. Cu un conținut caloric scăzut și o sațietate ridicată datorită legumelor, se potrivește perfect într-o dietă prietenoasă cu fitnessul și atentă la calorii.

Porție	kcal	Proteine	Carbohidrați	Grăsimi
1 Porție · 250 g	175	4.5 g	24 g	7 g
Porție mare · 350 g	245	6.3 g	33.6 g	9.8 g
100 g	70	1.8 g	9.6 g	2.8 g

Întrebări frecvente

Câte calorii are ghiveciul de legume la cuptor?

O porție de 250 g are 175 kcal, iar o porție mare de 350 g aproximativ 245 kcal. La 100 g, ghiveciul de legume la cuptor conține doar circa 70 kcal.

Toate valorile sunt estimative și pot fi ajustate oricând.

Adaugă în Kalouri