Registar na KalouriPrato típico de Portugal
Sopa da pedra
Calorias e valores nutricionais
A sopa da pedra é uma sopa rica e tradicional de Almeirim, no Ribatejo, feita com feijão, legumes variados e pequenas porções de carne. É um prato regional português saudável e muito saciante, que combina proteína vegetal e animal com bastante fibra dos legumes. Com apenas 75 kcal por 100 g, é uma refeição reconfortante e completa que se integra facilmente numa dieta de controlo de calorias.
| Porção | kcal | Proteínas | Hidratos de carbono | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 75 | 5 g | 9 g | 2 g |
| 1 Taça · 350 g | 263 | 17.5 g | 31.5 g | 7 g |
| Taça grande · 450 g | 338 | 22.5 g | 40.5 g | 9 g |
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem a sopa da pedra?
A sopa da pedra tem cerca de 75 kcal por 100 g. Uma taça de 350 g fica-se por aproximadamente 263 kcal, com 17,5 g de proteína.
Todos os valores são estimativas e podem ser ajustados a qualquer momento.
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