Registar na KalouriPrato típico de Portugal
Pastel de nata
Calorias e valores nutricionais
O pastel de nata é o doce mais emblemático de Portugal: um folhado estaladiço recheado com creme de ovos e açúcar, tradicionalmente polvilhado com canela. É um prato típico português pequeno mas rico em açúcar e gordura. Apesar do tamanho, concentra bastantes calorias por unidade.
| Porção | kcal | Proteínas | Hidratos de carbono | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 unidade · 60 g | 200 | 3.5 g | 22 g | 11 g |
| 2 unidades · 120 g | 400 | 7 g | 44 g | 22 g |
| 100 g | 333 | 5.8 g | 37 g | 18 g |
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem um pastel de nata?
Um pastel de nata de cerca de 60 g tem aproximadamente 200 kcal, com 3,5 g de proteína, 22 g de hidratos e 11 g de gordura. Dois pastéis somam cerca de 400 kcal.
Todos os valores são estimativas e podem ser ajustados a qualquer momento.
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