Prato típico de Portugal

Frango de cabidela light

Calorias e valores nutricionais

Esta é uma versão aligeirada do tradicional frango de cabidela, um prato típico do norte de Portugal preparado com frango estufado e arroz. Na variante light, reduz-se a gordura e o arroz para criar uma refeição regional saudável e equilibrada, com boa dose de proteína magra de frango. Com 142 kcal por 100 g, é uma escolha reconfortante que se ajusta bem a uma dieta de controlo calórico.

Porção	kcal	Proteínas	Hidratos de carbono	Gordura
100 g	142	13 g	12 g	4.5 g
1 Porção · 300 g	426	39 g	36 g	13.5 g
Porção grande · 400 g	568	52 g	48 g	18 g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem o frango de cabidela light?

O frango de cabidela light tem cerca de 142 kcal por 100 g. Uma porção de 300 g fornece aproximadamente 426 kcal, com 39 g de proteína.

Todos os valores são estimativas e podem ser ajustados a qualquer momento.

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