Prato típico de Portugal

Cataplana

Calorias e valores nutricionais

A cataplana é um guisado algarvio cozinhado no recipiente de cobre com o mesmo nome, normalmente com marisco ou peixe, tomate, cebola e pimento. É um prato típico de Portugal aromático e relativamente equilibrado. Oferece boa proteína do marisco com gordura e hidratos moderados.

Porção	kcal	Proteínas	Hidratos de carbono	Gordura
1 porção · 400 g	480	38 g	28 g	24 g
100 g	120	9.5 g	7 g	6 g
1/2 porção · 200 g	240	19 g	14 g	12 g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem a cataplana?

Uma porção de cerca de 400 g tem aproximadamente 480 kcal, com 38 g de proteína, 28 g de hidratos e 24 g de gordura. Aos 100 g ficam cerca de 120 kcal.

Todos os valores são estimativas e podem ser ajustados a qualquer momento.

Registar na Kalouri