Registar na KalouriPrato típico de Portugal
Bifana
Calorias e valores nutricionais
A bifana é uma sandes típica portuguesa de febras de porco temperadas com alho e especiarias, servidas num papo-seco. É um clássico de tasca e de feira, prático e saciante. Combina uma boa dose de proteína da carne com os hidratos do pão e uma gordura moderada.
| Porção | kcal | Proteínas | Hidratos de carbono | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 unidade · 180 g | 380 | 24 g | 38 g | 13 g |
| 1 dupla · 250 g | 530 | 33 g | 45 g | 20 g |
| 100 g | 211 | 13 g | 21 g | 7.2 g |
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem uma bifana?
Uma bifana de cerca de 180 g tem aproximadamente 380 kcal, com 24 g de proteína, 38 g de hidratos e 13 g de gordura. Uma bifana dupla, à volta de 250 g, ronda as 530 kcal.
Todos os valores são estimativas e podem ser ajustados a qualquer momento.
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