Prato típico de Portugal
Açorda de ovo alentejana
Calorias e valores nutricionais
A açorda de ovo alentejana é um prato rústico e típico do Alentejo, feito com pão regional, alho, coentros frescos, azeite e ovo escalfado. É uma refeição saudável, simples e muito aromática, que aproveita ingredientes humildes para criar um prato saciante e nutritivo. Com apenas 110 kcal por 100 g, é leve o suficiente para integrar uma dieta consciente em calorias, oferecendo conforto sem exageros.
| Porção | kcal | Proteínas | Hidratos de carbono | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 110 | 5.5 g | 14 g | 3.5 g |
| 1 Taça · 300 g | 330 | 16.5 g | 42 g | 10.5 g |
| Taça grande · 400 g | 440 | 22 g | 56 g | 14 g |
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem a açorda de ovo alentejana?
A açorda de ovo alentejana tem cerca de 110 kcal por 100 g. Uma taça de 300 g fornece aproximadamente 330 kcal.
Todos os valores são estimativas e podem ser ajustados a qualquer momento.
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