Typowe danie z Polski

Kopytka

Kalorie i wartości odżywcze

Kopytka to tradycyjne polskie kluski z gotowanych ziemniaków i mąki, formowane w charakterystyczne romby. Podaje się je na słono jako dodatek do mięsa lub okraszone masłem i bułką tartą. To danie bardzo bogate w węglowodany, dające szybką dawkę energii.

Porcja	kcal	Białko	Węglowodany	Tłuszcze
1 porcja · 250 g	375	8 g	75 g	5 g
100 g	150	3.2 g	30 g	2 g
mała · 150 g	225	4.8 g	45 g	3 g

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii mają kopytka?

Porcja kopytek o wadze ok. 250 g ma około 375 kcal, 8 g białka i 75 g węglowodanów. Mniejsza porcja 150 g to około 225 kcal.

Wszystkie wartości są szacunkowe i można je w każdej chwili zmienić.

Śledź w Kalouri