Typowe danie z Polski

Bigos

Kalorie i wartości odżywcze

Bigos to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni polskiej – gęsty gulasz z kapusty kiszonej i białej, duszony z różnymi rodzajami mięsa, kiełbasą i często suszonymi grzybami. To sycąca, treściwa potrawa z wyraźną zawartością białka i tłuszczu. Typowa porcja ok. 300 g dostarcza około 360 kcal, więc dobrze wpisuje się w jeden konkretny posiłek dnia.

Porcja	kcal	Białko	Węglowodany	Tłuszcze
1 porcja · 300 g	360	18 g	21 g	22 g
100 g	120	6 g	7 g	7.3 g
mała · 200 g	240	12 g	14 g	14.7 g

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma bigos?

Porcja bigosu o wadze ok. 300 g ma około 360 kcal, 18 g białka, 21 g węglowodanów i 22 g tłuszczu. Mniejsza porcja 200 g to około 240 kcal.

Wszystkie wartości są szacunkowe i można je w każdej chwili zmienić.

Śledź w Kalouri