Bijhouden in KalouriTypisch gerecht uit Nederland
Poffertjes
Calorieën & voedingswaarden
Poffertjes zijn een typisch Nederlandse traktatie: kleine, luchtige minipannenkoekjes gebakken in een speciale pan, geserveerd met poedersuiker en een klontje boter. Ze zijn zoet en rijk aan koolhydraten, met daarbij een aardig aandeel vet door de boter. Een portie is ideaal als zoete kermissnack of nagerecht.
| Portie | kcal | Eiwitten | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|
| 1 portie · 150 g | 420 | 8 g | 55 g | 18 g |
| 100 g | 280 | 5.3 g | 37 g | 12 g |
| kleine portie · 90 g | 252 | 4.8 g | 33 g | 11 g |
Veelgestelde vraag
Hoeveel calorieën hebben poffertjes?
Een portie poffertjes van ongeveer 150 g levert zo'n 420 kcal, met 8 g eiwit, 55 g koolhydraten en 18 g vet. Een kleinere portie van 90 g heeft ongeveer 252 kcal.
Alle waarden zijn schattingen en op elk moment aan te passen.
Bijhouden in Kalouri