Typisch gerecht uit Nederland

Kroket

Calorieën & voedingswaarden

De kroket is een typisch Nederlandse snack: een gefrituurde rol met een romige ragoutvulling van vlees, knapperig vanbuiten en zacht vanbinnen. Vaak wordt hij als broodje kroket met mosterd gegeten. Door het frituren levert de kroket een flink aandeel vet, naast koolhydraten uit de korst en wat eiwit uit het vlees.

Portie	kcal	Eiwitten	Koolhydraten	Vet
1 kroket · 80 g	215	6 g	18 g	13 g
broodje kroket · 180 g	415	12 g	50 g	17 g
2 kroketten · 160 g	430	12 g	36 g	26 g

Veelgestelde vraag

Hoeveel calorieën heeft een kroket?

Eén kroket van ongeveer 80 g levert zo'n 215 kcal, met 6 g eiwit, 18 g koolhydraten en 13 g vet. Een broodje kroket van 180 g komt uit op ongeveer 415 kcal.

Alle waarden zijn schattingen en op elk moment aan te passen.

Bijhouden in Kalouri