Piatto tipico italiano

Panino

Calorie e valori nutrizionali

Il panino è uno spuntino tipico italiano molto versatile: pane imbottito con salumi, formaggio, verdure o altri ingredienti a piacere. L'apporto calorico è discreto e bilanciato tra carboidrati, proteine e grassi, a seconda del ripieno. È la soluzione classica per un pasto veloce fuori casa.

Porzione	kcal	Proteine	Carboidrati	Grassi
1 panino · 180 g	450	20 g	48 g	18 g
100 g	250	11 g	27 g	10 g
panino grande · 250 g	625	28 g	67 g	25 g

Domande frequenti

Quante calorie ha un panino?

Un panino da circa 180 g ha circa 450 kcal, con 20 g di proteine, 48 g di carboidrati e 18 g di grassi. Un panino grande da 250 g arriva a circa 625 kcal.

Tutti i valori sono stime e possono essere modificati in qualsiasi momento.

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