Registralo su KalouriPiatto tipico italiano
Minestrone alla genovese
Calorie e valori nutrizionali
Il minestrone alla genovese è una zuppa di verdure tipica della Liguria, arricchita dal profumo del pesto al basilico. È un piatto regionale italiano sano e leggerissimo, ricco di fibre, vitamine e minerali grazie all'abbondanza di ortaggi misti. Con poche calorie e tanta acqua e fibra, è perfetto per saziare durante una dieta ipocalorica e per fare il pieno di verdure.
| Porzione | kcal | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| 1 Scodella · 350 g | 175 | 8 g | 26 g | 4.5 g |
| 1 Porzione abbondante · 450 g | 225 | 10.3 g | 33.5 g | 5.8 g |
| 100 g | 50 | 2.3 g | 7.4 g | 1.3 g |
Domande frequenti
Quante calorie ha il minestrone alla genovese?
Una scodella da 350 g di minestrone alla genovese contiene solo circa 175 kcal, mentre 100 g apportano appena 50 kcal. Una porzione abbondante da 450 g resta intorno alle 225 kcal.
Tutti i valori sono stime e possono essere modificati in qualsiasi momento.
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