Suivre dans KalouriPlat typique de France
Soupe au pistou
Calories et valeurs nutritionnelles
La soupe au pistou est une soupe estivale provençale composée de légumes de saison, de haricots, de pâtes et d'une sauce au basilic, à l'ail et à l'huile d'olive appelée pistou. Ce plat régional du Sud de la France est naturellement léger et idéal dans une optique fitness et équilibrée. Gorgée de légumes et de fibres, elle est très peu calorique tout en étant rassasiante et riche en vitamines. La soupe au pistou est ainsi un excellent choix pour un repas réconfortant et compatible avec un régime contrôlé en calories.
| Portion | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 60 | 3 g | 8 g | 1.8 g |
| 1 Bol · 350 g | 210 | 10.5 g | 28 g | 6.3 g |
| 1 Grand bol · 450 g | 270 | 13.5 g | 36 g | 8.1 g |
Questions fréquentes
Combien de calories contient la soupe au pistou ?
Un bol de 350 g de soupe au pistou apporte environ 210 kcal, soit 60 kcal pour 100 g. Un grand bol de 450 g représente environ 270 kcal.
Toutes les valeurs sont des estimations, modifiables à tout moment.
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