Suivre dans KalouriPlat typique de France
Croque-Monsieur
Calories et valeurs nutritionnelles
Le croque-monsieur est un sandwich chaud au jambon et au fromage, gratiné au four ou à la poêle, souvent nappé de béchamel. Gourmand et fondant, il est assez riche en lipides et en protéines. Ce plat typique de France se déguste en brasserie comme à la maison, pour un déjeuner rapide et réconfortant.
| Portion | kcal | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 pièce · 180 g | 470 | 24 g | 32 g | 27 g |
| 100 g | 261 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 1/2 · 90 g | 235 | 12 g | 16 g | 13.5 g |
Questions fréquentes
Combien de calories contient un croque-monsieur ?
Un croque-monsieur d'environ 180 g apporte près de 470 kcal, avec 24 g de protéines, 32 g de glucides et 27 g de lipides. Une demi-portion de 90 g compte environ 235 kcal.
Toutes les valeurs sont des estimations, modifiables à tout moment.
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