Regístralo en KalouriPlato típico de España
Pulpo a la gallega
Calorías y valores nutricionales
El pulpo a la gallega es un clásico plato regional de Galicia, en el norte de España, elaborado con pulpo cocido, aceite de oliva, sal gruesa y pimentón. Es una opción saludable y muy apta para el fitness, ya que destaca por su altísimo contenido en proteína magra y su bajo aporte de grasa. Por eso encaja perfectamente en una dieta consciente de las calorías, aportando saciedad y nutrientes con muy pocas calorías. Una elección estupenda para quien busca cuidar la línea sin renunciar al sabor tradicional.
| Porción | kcal | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 110 | 16 g | 6 g | 2.5 g |
| 1 ración · 200 g | 220 | 32 g | 12 g | 5 g |
| 1 tapa · 120 g | 132 | 19.2 g | 7.2 g | 3 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el pulpo a la gallega?
El pulpo a la gallega aporta unas 110 kcal por cada 100 g. Una ración de 200 g suma alrededor de 220 kcal y una tapa de 120 g unas 132 kcal.
Todos los valores son estimaciones y se pueden ajustar en cualquier momento.
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