Regístralo en KalouriPlato típico de España
Bocadillo de jamón
Calorías y valores nutricionales
El bocadillo de jamón es un básico cotidiano de España, presente en bares, cafeterías y meriendas de toda la vida. Se prepara con pan, normalmente baguette, relleno de jamón serrano y a veces un poco de tomate o aceite de oliva. Es saciante y completo, con un buen aporte de hidratos del pan y proteínas del jamón.
| Porción | kcal | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| 1 bocadillo · 200 g | 480 | 24 g | 56 g | 16 g |
| 1/2 bocadillo · 100 g | 240 | 12 g | 28 g | 8 g |
| bocadillo grande · 280 g | 672 | 33.6 g | 78 g | 22.4 g |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene el bocadillo de jamón?
Un bocadillo de ~200 g tiene unas 480 kcal, con 24 g de proteínas, 56 g de hidratos y 16 g de grasa. Uno grande de 280 g sube hasta unas 672 kcal.
Todos los valores son estimaciones y se pueden ajustar en cualquier momento.
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