Typisches Gericht aus Deutschland

Brezel

Kalorien & Nährwerte

Die Brezel ist ein typisches Gericht aus Deutschland und vor allem im Süden ein Frühstücks- und Snack-Klassiker: ein in Lauge getauchtes, geschlungenes Gebäck mit goldbrauner Kruste und grobem Salz. Sie besteht überwiegend aus Kohlenhydraten und ist dabei vergleichsweise fettarm. Eine ganze Brezel ist ein sättigender Zwischendurch-Snack.

Portion	kcal	Eiweiß	Kohlenhydrate	Fett
1 Stück · 100 g	338	9 g	67 g	3.5 g
1 kleine · 50 g	169	4.5 g	33 g	1.8 g
1 große · 150 g	507	13.5 g	100 g	5.3 g

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Brezel?

Eine Brezel von etwa 100 g hat rund 338 kcal, 9 g Eiweiß und 67 g Kohlenhydrate. Eine kleine Brezel (50 g) liegt bei etwa 169 kcal.

Alle Werte sind Schätzwerte und jederzeit anpassbar.

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