Typické jídlo z Česka

Krůtí maso s dušenou zeleninou

Kalorie a výživové hodnoty

Krůtí maso s dušenou zeleninou je lehké a vyvážené regionální jídlo z Česka, které spojuje libovou drůbeží bílkovinu s pestrou dušenou zeleninou. Jde o typickou fitness-friendly volbu, protože krůtí maso patří mezi nejlibovější druhy masa s vysokým podílem bílkovin a minimem tuku. Dušená zelenina dodá vlákninu a vitamíny bez zbytečných kalorií. Toto jídlo se proto skvěle hodí do redukčního i sportovního jídelníčku.

Porce	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	110	18 g	4 g	2.3 g
1 Portion · 300 g	330	54 g	12 g	6.9 g
Velká porce · 400 g	440	72 g	16 g	9.2 g

Časté dotazy

Kolik kalorií má krůtí maso s dušenou zeleninou?

Na 100 g má krůtí maso s dušenou zeleninou přibližně 110 kcal. Běžná porce 300 g obsahuje zhruba 330 kcal a velká porce 400 g asi 440 kcal.

Všechny hodnoty jsou pouze odhady a lze je kdykoli upravit.

Zaznamenat v Kalouri