Zaznamenat v KalouriTypické jídlo z Česka
Guláš
Kalorie a výživové hodnoty
Guláš je sytý dušený pokrm z hovězího masa, cibule a papriky, který se pomalu táhne do měkka v husté omáčce. Je bohatý na bílkoviny i tuk a tradičně se podává s knedlíkem nebo chlebem. Tento typický pokrm z Česka zahřeje hlavně v chladných dnech.
| Porce | kcal | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|
| 1 porce · 300 g | 480 | 30 g | 12 g | 33 g |
| 100 g | 160 | 10 g | 4 g | 11 g |
| velká porce · 400 g | 640 | 40 g | 16 g | 44 g |
Časté dotazy
Kolik kalorií má guláš?
Jedna porce o hmotnosti 300 g má kolem 480 kcal, 30 g bílkovin a 33 g tuku. Větší porce 400 g obsahuje asi 640 kcal.
Všechny hodnoty jsou pouze odhady a lze je kdykoli upravit.
Zaznamenat v Kalouri